一個月前的闢穀排毒，體重由47.8 kg跌到去44.4 kg， 即10日闢穀+復食輕左7.7磅❣️。 之後呢一個月都保持住46kg， 即係只反彈咗 3.7磅😏✌🏼，非常理想
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因為好多相關文章建議闢穀新手應該每一個月闢穀一次，連續三個月，令身體適應，所以星期日起會進行🌟第二次闢穀🌟。
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你哋可以睇下呢一張相小腹腰間仍然有好多贅肉，希望今次可以detox到更多體內垃圾
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😂😂我今次真係拍片，畀review你哋， 剪片師都請埋啦，所以 youtube 出片見😂😂
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